Tipp aus der Alcimia-Naturheilpraxis:

Keimzumpe zur Entspannung: Besonders bewährt zur Entspannung in der Schwangerschaft hat sich eine aus der anthroposophischen Medizin stammende Pflanze, die Keimzumpe (auch Bryophyllum genannt). Sie hilft beim Einnisten des Embryos in den ersten drei Monaten, wirkt entspannend auf die Gebärmuttermuskulatur und schützt in den letzten drei Monaten vor einer zu frühen Wehentätigkeit. Zweimal täglich eine Messerspitze des Bryophyllum-50-Prozent-Pulvers (z. B. von Weleda) im Mund zergehen lassen oder in den Tee geben. Sehr selten wurde von einer Überempfindlichkeitsreaktion berichtet.

Aromatherapie – Grapefruit-, Limetten-, Orangenöl: Vor allem bei Übelkeit, aber auch bei depressiven Verstimmungen oder Angst helfen die frischen Düfte der Zitrusgewächse. Anwendung: Eine Schale mit heißem Wasser füllen und vier bis sechs Tropfen ätherische Öle (Bio) hineingeben, die Schale in der Raummitte aufstellen. Duftlampen sind weniger empfehlenswert, da sie das ätherische Öl zu stark erhitzen.