Schwangerschaft und Geburt
Massagen in der Schwangerschaft
Schwangerenmassagen können Schwangere in vielerlei Hinsicht begleiten und unterstützen. Mit sanften Berührungen und in die Tiefe gehenden Streichungen lindert eine Schwangerenmassage gezielt schwangerschaftstypische Schmerzen im unteren Rücken sowie im Schulter- und Nackenbereich.
Sie erleichtert schwere Beine und schmerzende Füße und hilft bei Kurzatmigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Stress.
Shiatsu für Schwangere
Shiatsu in der Schwangerschaft bietet wunderbare Möglichkeiten, Mutter und Kind in ihrem Wachstumsprozess zu begleiten. Übelkeit, Schlafstörungen und natürlich Rückenschmerzen können gezielt und sanft behandelt werden.
Shiatsu ist eine Massagekunst, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstanden ist. Wie auch bei der Akupunktur ist die Grundidee dieser Heilmethode, dass eine Lebensenergie (Qi) in Leitbahnen (Meridianen) durch den ganzen Körper fließt. Gerät dieser Fluss ins Stocken, zeigt sich dies als Schmerz, Krankheit oder seelisches Ungleichgewicht. Shiatsu unterstützt das freie Fließen dieses Qi und fördert somit die Gesundheit und die persönliche Entwicklung.
Geburt als Chance
Die Geburt des Kindes als Chance, die unbewussten Erinnerungen an die eigene Geburt aufzuarbeiten und zu heilen.
Die Geburt ist auch für den Menschen, der geboren wird, ein aufwühlendes Ereignis. Sie prägt die Art, wie wir in unserem weiteren Leben unsere Bedürfnisse spüren und Beziehungen leben. Besonders in stressigen Situationen greifen wir auf die Automatikprogramme zurück, die in unserem Instinkthirn gespeichert sind.
Wenn dies geschieht, können wir nicht wohl überlegt und bewusst handeln, sondern orientieren uns unbewusst daran, wie mit uns während und kurz nach der Geburt sowie in den ersten Lebensjahren umgegangen worden ist.
HypnoBirthing - Geburtsvorbereitung für eine natürliche und freudvolle Geburt
Mit HypnoBirthing wird das Ereignis Geburt mental vorgeprobt, damit die Frau während der Geburt die vertrauten Entspannungsmethoden, Geburtspositionen und die Atmung anwenden kann.
Mit der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen ein intensives In– sich-Hineinhorchen, entdecken verstärkt ihr Bauch-Gefühl und sind von emotionalen Wellen der Veränderung in ihrem Körper geflutet. Viele Frauen entdecken auch ihre Angst vor dem unbekannten Ereignis Geburt oder vor einer einst traumatisch erlebten Geburt, die nun wiederkehren soll.
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Schwangerenyoga
Entspannte Vorbereitung auf eine bewusste Geburt
Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung auf vielen Ebenen im Leben einer Frau. Nicht selten fehlt aber in unserer Welt die Zeit, sich bewusst mit all dem auseinanderzusetzen. Beim Yoga eröffnet sich der Raum, dich selbst, dein wachsendes Kind in dir und all die Veränderungen bewusst wahrzunehmen.
