Schwangerschaft und Geburt
Anleitungen für eine glückliche Schwangerschaft und Geburt
„Ein gutes Leben ist ein Prozess, kein Seins- Zustand“, schrieb Carl Rogers.
Dieser Satz lässt sich mühelos auf Schwangerschaft und Geburt übertragen, denn beides, sowie der Übergang in die Elternschaft, sind ganz besondere Abschnitte im Leben eines Menschen: aufregend, schön und einzigartig.
von Jutta Wohlrab
Abb.: © panthermedia.net /Lunter
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Auf den Anfang kommt es an!
Geburtshäuser: Beständig originäre Hebammenarbeit für Frauen –
selbstbestimmt seit über 30 Jahren
Geburtshäuser wurden Ende der 1980er Jahre gegründet, aus einer Gegenbewegung zur damals hoch technisierten und medikalisierten Geburtshilfe heraus. Gesellschaftspolitische Basis war die Frauenbewegung, die für schwangere und gebärende Frauen mehr Selbstbestimmtheit einforderte – im Bewusstsein, dass eine Geburt, die nicht durch unnötige technisch-medizinische Interventionen gestört wird, für die weitere körperliche und psychische Gesundheit von Frau und Kind von unschätzbarem Wert ist. Die „normale Geburt“ ist Gesundheitsprävention!
Geburt im Einklang mit Körper und Verstand
Bei der Geburt arbeiten oftmals zwei Systeme gegeneinander, nämlich unsere Körperintelligenz und unser Verstand. Der Verstand veranlasst Handlungen, die unser Körper versucht zu verhindern. Dadurch entsteht eine Art Kampf in uns, und dieser Kampf führt oft zu schmerzhaften Geburtserfahrungen. Es gibt zum Glück aber die Möglichkeit, dass wir mit Hilfe unseres Verstandes unseren Körper beruhigen können, und genau hierdurch können wunderschöne und zum Teil sogar schmerzfreie Geburtserfahrungen möglich werden.
Sanfte Körperarbeit im warmen Wasser
zur Begleitung von Mutter und Kind
Wenn der Körper sich wandelt
Mithilfe der Osteopathie den Körper ins Gleichgewicht bringen
