Redaktionelles
Die 3 wichtigsten Fitness-Geheimnisse für Schwangere
1. So stärkst du deinen Beckenboden
2. So bewahrst du die Kraft deiner Rumpfmuskulatur
3. So dehnst du deine inneren Beckenmuskeln
Abb.: © www.stock.adobe.com/fizkes
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In Kontakt mit sich und dem Baby
Alexandertechnik für eine leichte und angenehme Schwangerschaft
I
llustrationen: © Eva Wagendristel
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
Schwangerschaft, Geburt und die Geburt eines Babys ist auch eine Geburt in ein neues Leben. Eines, das genauso herausfordernd wie beglückend ist.
Foto © www.istockphoto.com/Aleksandar Nakic
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Spinning Babies®
Warum es nicht reicht, dass der Kopf nach unten liegt… Viele Frauen glauben, wenn das Baby zur Geburtsvorbereitung mit dem Kopf nach unten liegt, ist alles gut. Doch es gibt mehr zu beachten.
Die Geburt als Schlüssel zu lebenslanger Gesundheit
Die Geburt verliert mehr und mehr an Natürlichkeit. Und so nehmen unsere Babys, ohne es zu wissen, an einem Experiment mit möglicherweise fatalen Folgen auf ihre Gesundheit teil. Wie wir diesem ungesunden Trend entgegensteuern können, davon erzählt der Film Microbirth.
Abb.: © Scorpio Verlag
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